MOTIVATION FÜR MEDIZINISCHE NETZWERKPARTNER

ERHÖHTER PATIENTENSERVICE – FÖRDERUNG GESUNDHEITSORIENTIERTER, AN EIGENVERANTWORTLICHEN, INDIVIDUELLEN BEWEGUNGSAKTIVITÄTEN INTERESSIERTER PATIENTEN - OPTIMIERTES PRAXISZEITMANAGEMENT.

 



LIEBE ÄRZTE UND GESUNDHEITSPARTNER,

MEDIZINER VERSCHIEDENSTER FACHRICHTUNGEN KÖNNEN DURCH AUFKLÄRUNG ÜBER DAS MUSKELTRAINING ZUM WOHLE DES PATIENTEN EINEN WICHTIGEN BEITRAG ZU EINER AKTIVEREN, GESÜNDEREN BEVÖLKERUNG LEISTEN.

MENSCHEN, DIE EINEN AKTIVEN LEBENSWANDEL PFLEGEN FÜHLEN SICH BESSER UND TRAGEN ZU EINER ENTLASTUNG DER KOSTEN DES GESUNDHEITSSYSTEMS BEI.

DIE BESUCHSHÄUFIGKEIT DER ARZTPRAXEN JE QUARTAL IST BEI DER AKTIVEN BEVÖLKERUNG DEUTLICH NIEDRIGER. DIE AUSWIRKUNG AUF DAS PRAXISZEITMANAGEMENT IST SOMIT IN DER REGEL POSITIV.

DURCH UNSERE PARTNERSCHAFT MIT MEDICAL ACTIVE VERFÜGEN WIR ÜBER EINFACHE, IN DAS TAGESGESCHÄFT UND DEN OPERATIVEN ABLAUF INTEGRIERBARE MECHANISMEN UND FÖRDERN KOSTENFREI DEN KOMPETENZAUSTAUSCH ZWISCHEN MEDIZINERN, THERAPEUTEN UND PATIENTEN.


NETZWERKKONTAKT


DIE POSITIVEN WIRKUNGEN DES TRAININGS DER MUSKULATUR SIND UMFASSEND.

MUSKELN SIND NICHT DIE BLOSSEN ZUGMASCHINEN, ALS DIE SIE LANGE ANGESEHEN WURDEN: SIE BILDEN REGELRECHTE APOTHEKEN IM KÖRPER, DIE HEILENDE STOFFE IN DIE BLUTBAHN AUSSENDEN.

MUSKELTRAINING SCHÜTZT - RICHTIG ANGEWENDET - NICHT NUR VOR RÜCKEN- UND GELENKSCHMERZEN, SONDERN AUCH VOR SO UNTERSCHIEDLICHEN LEIDEN WIE HERZPROBLEMEN, DIABETES, OSTEOPOROSE, ALZHEIMER UND DEPRESSION.

PROTEINE, WELCHE BEIM TRAINING DER MUSKULATUR AUSGESCHÜTTET WERDEN, HABEN POSITIVE WIRKUNG AUF LEBER, BAUCHSPEICHELDRÜSE, KNOCHEN, FETTGEWEBE, HERZ, BLUTGEFÄSSE UND DAS GEHIRN.

TRAINING DER MUSKULATUR WIRKT ENTZÜNDUNGSHEMMEND UND SENKT DAS BRUST- UND DARMKREBSRISIKO. DAS HERZINFARKT- UND SCHLAGANFALLRISIKO WIRD GESENKT.


DOCH WIE WIRD ZIELFÜHREND TRAINIERT?

FÜR DAS TRAINING DER MUSKULATUR IST DER PUNKT DER AUSREICHENDEN MUSKELERSCHÖPFUNG - D.H. DES ANNÄHERNDEN, LOKALEN, AKUTEN MUSKELVERSAGENS - DER ENTSCHEIDENDE FAKTOR.

BEI LABOREXPERIMENTEN WERDEN EFFEKTIVE TRAININGSWIRKUNGEN IM BEREICH DER HYPERTROPHIE (MUSKELAUFBAU) MIT LANGSAMEN GESCHWINDIGKEITEN UND NIEDRIGEN PROZENTUALEN WERTEN DER MAXIMALKRAFT, IN MINDESTENS DREI DEN MUSKEL WIRKUNGSVOLL ERSCHÖPFENDEN TRAININGSSÄTZEN, JE MUSKEL/ÜBUNG, ERZIELT.

DOCH DER GESAMTORGANISMUS IST NICHT UNBEGRENZT BELASTBAR. AUCH REAGIERT DIE MUSKULATUR AUF TRAINING MIT EINEM GEWÖHNUNGSEFFEKT.

ZU STEUERN SIND SOMIT:

DER

TRAININGSUMFANG 

(SETZUNG EINES RELEVANTEN TRAININGSREIZES UND SCHUTZ VOR ÜBERTRAINING), SOWIE DIE GEZIELTE

PERIODISIERUNG 

DER DEN SPEZIFISCHEN ANFORDERUNGEN ENTSPRECHENDEN

GESCHWINDIGKEITEN UND INTENSITÄTEN DES TRAININGS, UND DIE GESAMTZEIT DER MUSKELSPANNUNG WÄHREND DER BELASTUNG.

(ZUR VERHINDERUNG DES GEWÖHNUNGSEFFEKTES UND ZUR GEZIELTEN ERREICHUNG UNTERSCHIEDLICHER MUSKELFASERN / TYPEN - SOMIT ZUR SICHERSTELLUNG PERSÖNLICHER TRAININGSZIELE)

DIE

BEWEGUNGSBÖGEN

(IN KOMBINATION MIT GEZIELTER INTENSITÄT ZUM ERHALT ODER DER WIEDERHERSTELLUNG DER BEWEGLICHKEIT),   

ÜBUNGSZUSAMMENSTELLUNGEN 

(BZGL. DER GANZHEITLICHKEIT / AUSGEGLICHENHEIT DES TRAININGS UND ZUR VERHINDERUNG / AUSGLEICHUNG VON MUSKULÄREN UNGLEICHGEWICHTEN)

UND DIE

REGENERATIONSZEITRÄUME

(SCHUTZ VOR ÜBERTRAINING).


ALL DIESE TRAININGSRELEVANTEN FAKTOREN WERDEN BEI LIFDT GRUNDSÄTZLICH BERÜCKSICHTIGT UND DIE UMSETZUNG FÜR JEDEN UNSERER KUNDEN SICHERGESTELLT.